রক্ত চাপ নিয়ন্ত্রণের ফল কী?

রক্ত চাপ নিয়ন্ত্রণের ফল কী?

উচ্চ প্রযুক্তির জীবনধারা মধ্যে ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি হাইলাইট থাকার উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারেন। ফলস্বরূপ, তারা বিপি, চিনি এবং স্থূলতা সংক্রামিত হয়। বিশেষ করে অনেক মানুষ হাইপারটেনশন থেকে ভোগা হয়।

গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে বিশ্বজুড়ে প্রতি তিনজনের মধ্যে একজনের উচ্চ বিপি রয়েছে। বেঁচে থাকার ঝুঁকি বিপিএল নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে। তাই বোতল নিয়ন্ত্রণে রাখা খাদ্য গ্রহণ করা আবশ্যক।

সর্বশেষ পরিসংখ্যান নির্দেশ করে যে উচ্চ বীপের কারণে প্রতি বছর 9 লাখ মানুষ মারা যায়। খুব বেশী হতে সুখী হওয়ার প্রয়োজন ছাড়া আমাদের প্রতিটিের জন্য উপলব্ধ ফলগুলি গ্রহণ করা যথেষ্ট।* সর্বাধিক দেখা চোখের মধ্যে কলা ফল। এটা তাদের থামাতে খুব ভাল। পটাসিয়াম শরীরের জন্য এটা ভাল করে তোলে। কলা hybridization ছাড়া স্বাভাবিক রক্ত ​​সঞ্চালন অবদান।

* প্রতিদিন দুধ পান করুন। এটি ক্যালসিয়াম রয়েছে, যা ভিটামিন বি-হাড়ের ফিটনেসের জন্য উপযোগী। অতিরিক্তভাবে, যদি আপনার স্কিমড দুধ থাকে তবে এটি হার্ট অ্যাটাকের ফল।

* তরমুজ কেবল গ্রীষ্মকালীন তাপমাত্রার ক্ষতি নয় বরং পটাসিয়াম, ফাইবার, ভিটামিন এ কারণে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের জন্যও নয়।

* ভিটামিন সি, যা নিয়ন্ত্রণে ফাইবার কমলা ফল মূত্র রাখে। কমলা রস বা রস এবং যারা hyabi আছে তাদের জন্য ভাল।

* ফলিক এসিড, প্রোটিন, ফাইবার, ভিটামিন-ই সূর্যমুখী বীজ সমৃদ্ধ এবং বিপি নিয়ন্ত্রিত রাখে।* Bipi সর্দি খেতে সম্ভবত। কম ক্যালোরি, আরো ফাইবার আছে। এটা পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ। হৃদস্পন্দন সংক্রমণ সিস্টেম উন্নত।

health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,

If you like this article, share it with your loved ones. Visit the page for many such interesting, food, health, lifestyle, spiritual, exercise, sex, Fitness, Beauty Tips, and other things. Let your views and comments on this article in the comments section below.

Click Below Lable Links :-

beauty, makeup, beauty tips, beauty products, cosmetics, beauty face, beauty makeup, makeup brushes, lipstick, skincare, beauty supply, natural beauty, best buy, makeup natural, bestbuy, eye makeup, beauty supply store, sally beauty,


Please Like And Comment And Share This Article :-