কালো আঙ্গুর গুঁড়া, তরমুজ যোগ করুন

কালো আঙ্গুর গুঁড়া, তরমুজ যোগ করুন

সাধারণত অনিদ্রা সমস্যা থেকে ভোগা। বিভিন্ন প্রচেষ্টা যে সমস্যা নির্মূল করা হয়। যাইহোক, কোন সুবিধা নেই। তারা চিকিৎসা চিকিত্সা গ্রহণ এবং তাদের ওষুধ ব্যবহার করা হয়। প্রতিদিন, এই ওষুধ ঘুমাচ্ছে। বিশেষজ্ঞরা দৈনিক পরিপূরক গ্রহণ স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক বলে। দেখা যাক কিভাবে এই সমস্যা চেক।

 1. আঙ্গুর মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ অনিদ্রা সমস্যা মুছে ফেলুন। কি করতে হবে? আঙ্গুর রস আকারে ভাল ত্রাণ পেতে।

 2. এটা রস না ​​হলে, রাতে ঘুমাতে আবেদন করার আগে প্রথম ফলিত ফল খাওয়ার ফল। কালো আঙ্গুর যোগ করুন এবং এটি একটি সামান্য চিনি বা মধু যোগ করুন। যদি আপনি এই মিশ্রণটি গ্লাস দুধ দিয়ে মেশান, অনিদ্রা সমস্যাটি বিরক্ত হবে।
 

3. হরমোন যে দ্রাক্ষালতা ফল ঘুম সাহায্য উচ্চ। এই কার্ডিওভাসকুলার রোগ থেকে flavonoids অন্তর্ভুক্ত। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ।

 স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা চাপ, মাথাব্যাথা, পেশী এবং গন্ধের কারণে প্রতিদিন আঙ্গুর খেতে পরামর্শ দেন। তাই দৈনিক আঙ্গুর নিতে ভুলবেন না।

 5. আঙ্গুর মধ্যে ভিটামিন, ক্যালসিয়াম এবং নিউট্রিশন ঘুম সাহায্য। এই প্রায়ই ডায়েট অংশ বলে মনে করা হয় এবং অসুস্থ স্বাস্থ্য ভোগ করছে।
 

6. কালো দ্রাক্ষারস স্কিন শুষ্ক এবং শুষ্ক হওয়া উচিত। এই গুঁড়া, লবণ, তরমুজ, দারুচিনি, টমেটো, জিরি, কারি পাতা এবং কারি কিছুটা একটু পনির হওয়া উচিত। মিশ্রণ গরম গরম বাদাম মধ্যে স্বাদযুক্ত হয়। ঘুম হবে না।

health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,health, health insurance, healthy food, healthcare, nutrition, fitness,
mens health, news headlines, health tips, iherb,

If you like this article, share it with your loved ones. Visit the page for many such interesting, food, health, lifestyle, spiritual, exercise, sex, Fitness, Beauty Tips, and other things. Let your views and comments on this article in the comments section below.

Click Below Lable Links :-

beauty, makeup, beauty tips, beauty products, cosmetics, beauty face, beauty makeup, makeup brushes, lipstick, skincare, beauty supply, natural beauty, best buy, makeup natural, bestbuy, eye makeup, beauty supply store, sally beauty,


Please Like And Comment And Share This Article :-